年代末安美奇网首页

首页 >> 安美奇的作用

六个月是胎儿发育的高峰 你知道吗

 2019-10-09 14:42  


  孕妇到了六个月已经可以明显的感觉到胎动了,这个时候家人就可以陪着孕妇去医院听听胎音是不是正常六个月是胎儿发育的高峰 你知道吗。胎动是20—30次/12小时,如果检查单上面显示的是这个胎动那就是正常的。家人就可以拿着检查单去找医生问问有什么要吃的?有什么要注意的?不要一声不吭看到正常就回家了,这样子是不对的。因为这时期胎儿对营养的需求很高,体重增加的也是最快的,所以要给孕妇多吃点营养的食物。

  

  一、保胎蔬菜—菠菜

六个月是胎儿发育的高峰 你知道吗

  因为菠菜含有丰富的叶酸,每100g的菠菜就有高达350ug叶酸,是所有蔬菜之首。菠菜中还含有大量的维生素B,可以防止孕妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等孕期症状。

  二、缓解肌肉疼—樱桃汁

  孕妇锻炼前后可以喝一杯樱桃汁来降低运动导致的肌肉疼,孕期身体的变化会导致各种肌肉痛,樱桃汁对此有一定的缓六个月是胎儿发育的高峰 你知道吗解左右。

  三、补肝养血—鸡肝小米粥

  食材:鸡肝准备2个,如果孕妇喜欢吃就可以多一点鸡肝,小米100—150g,豆鼓、生姜、盐若干。

  做法:先将鸡肝洗干净,切成片。然后开火放锅添进去水,在把小米、豆鼓、生姜放进,最后在放进去鸡肝去煮,等煮熟了以后,再把盐、味精放进去,就可以吃了。一日2次,温热食用。

  功效:补肝养血、和胃明目。很适合孕中期肝血不足所致的两目昏花、夜盲。

  小精灵温馨提示:

  在怀孕期间孕妈妈一定要注意饮食,掌握宝宝的生长高峰期一定要给与足够的营养,不要耽误宝宝的生长发育。

最近关注
热点内容
推荐内容